Rotkohlschnitten aus dem Ofen

Rotkohlschnitten aus dem Ofen mit Kartoffelstampf

Ein simples Wintergericht, das uns wärmt und sehr einfach zubereitet werden kann.

Zutaten für 4 Personen

1 mittlerer Rotkohl in 1,5 cm dicke Scheiben geschnitten (Wir haben den quer geschnitten. Besser ist der Längsschnitt, dann halten die Scheiben besser zusammen.), 6EL Olivenöl, 2EL Senf, 1EL Tomatenmark, 1 Bioorange, je 1 Handvoll Walnüsse und rote Trauben, Granatapfelkerne 3 EL Honig, 3 EL Balsamico, Salz, Chili, Pfeffer, 2 EL Thymian (1 EL getrockneter), etwas Petersilie gehackt, 200g Feta

Für den Kartoffelstampf

Pro Person 3 Kartoffeln schälen und halbieren, Milch, etwas Butter, Pfeffer, Salz, Muskat

Joghurtsoße

300g Joghurt 3,5% Fettgehalt,  2TL Kreuzkümmel gemörsert, Salz, Pfeffer und ein paar Spritzer Zitrone – umrühren, fertig.

Zubereitung

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

Aus dem Saft der Orange, 1 EL Abrieb ihrer Schale, Senf, Tomatenmark, Olivenöl, Honig, Balsamico, Thymian eine Vinaigrette anrühren und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken.

Die Rotkohlscheiben von beiden Seiten damit bestreichen oder besser eintauchen, auf Backpapier auf das Backblech legen und für insgesamt 50-55 Minuten backen.

Nach ca.25 Minuten werden die Scheiben gewendet und mit dem Feta, den Nüssen und den halbierten Trauben belegt. Für die letzten 8 Minuten schaltet ihr den Grill des Backofen an.

Die Kartoffeln kochen, abgießen, mit Milch und Butter stampfen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Garniert wird mit Granatapfelkernen und Petersilie.

Guten Appetit!

Lachs mit Lauch und Ingwermarinade

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Lachsfilet

Lachs mit Lauch und Ingwermarinade

Die Mariande finde ich unglaublich lecker und macht süchtig.

Zutaten für 2 Personen

2 Lachsfilets, 4 Stangen Lauch (Porree), Kartoffeln (als Salzkartoffeln kochen)

Zutaten und Zubereitung Ingwermarinade

2 TL fein geschnittener, frischer Ingwer, ½ TL Salz, Pfeffer, 4 EL Weißweinessig (z.B. heller Balsamico), 1 EL Honig, 2 TL Sesamöl, 4 EL Olivenöl, 1 EL Fischsoße, 1 ganz fein gehackte Schalotte, Koriandergrün (alternativ Petersilie) – alles miteinander verrühren.

Zubereitung Lachs

Der Lachs wird gewaschen, trockengetupft, mit einer halben Zitrone gesäuert, gesalzen und gepfeffert. Flankiert von Zitronenscheiben kommt er in einer eingeölten Schale für 10 Minuten bei 180°C in den vorgeheizten Backofen. Anschließend wird der Lachs für zwei Minuten gegrillt. Auf das Grillen kann man auch verzichten, dafür kann der Lachs abgeflämmt werden.

Zubereitung Lauch

Der Lauch sollte nicht zu dick sein. Gut gewaschen, werden die festen Enden (geht deutlich in den grünen Bereich hinein) in gleich große Abschnitte geteilt und anschließen für 8-10 Minuten gedämpft oder mit wenig Salzwasser gekocht. Anschließend kommen die Lauchstücke in eine eingeölte sehr heiße Grillpfanne. Nach dem ersten Wenden einem Teil der Marinade darüber geben und in der heißen Pfanne ziehen lassen.

Beim Anrichten die restliche Marinade auf den Lauch geben, Guten Appetit.

Lachsfilet